绝经后女人吃什么食物?_39问医生

绝经后女人吃什么食物?

丁英波妇产科副主任医师

蓬莱市中医医院三级甲等

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首先是补血的食物，因为每个女人最近都会失血过多，即使是新绝经的女人。此时，女性身体处于血虚状态，所以必须及时补充血液能量。补血食品主要是补充红细胞蛋白质。其次是调节内分泌的食物。因为从月经到更年期，女性的内分泌处于非常不稳定的阶段，容易带来头痛、睡眠不安等副作用。这时，应该多吃些食物来调节内分泌。

2019-07-11 浏览100次

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