39问医生

哺乳期吃菠萝回奶吗?

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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哺乳期吃菠萝一般不会回奶,菠萝是一种比较常见的水果,可以补充身体所需要的营养成分,但是没有回奶的作用。

菠萝当中含有糖分、维生素、柠檬酸、蛋白酶等成分,营养价值相对比较高,哺乳期的女性适当吃一些菠萝,能够补充身体所需要的营养。而且菠萝当中含有的维生素具有一定的辅助促进乳汁分泌的作用,因此在哺乳期适当吃菠萝,一般不会影响正常的身体健康。但是菠萝当中含有一定的酸性物质,如果吃得过多,可能会导致胃酸分泌过多,从而出现胃痛的现象。

在哺乳期的女性饮食方面通常要以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、鸡蛋羹等,平时也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜,但是不建议吃过于生冷或者是辛辣刺激性的食物,以免造成不良的影响。另外,女性在哺乳期间还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,尽量避免长时间熬夜,以免影响身体健康。

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2022-03-08 浏览100
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