来例假小腹冰凉是怎么回事？_39问医生

例假指的是月经，来月经小腹冰凉多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是宫寒、痛经等引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。

1、不良的生活习惯

若患者喜食生冷、辛辣的食物，或者是穿着过于暴露、不注意保暖等，就可能会导致腹部受凉，出现小腹冰凉的情况。患者在经期要注意腹部保暖，避免吃生冷、辛辣的食物，以免加重不适。患者也可通过喝热水、热敷等方式，加快血液循环，缓解不适。

2、宫寒

若患者先天体质较弱或者是长期居住在寒冷的环境中，就可能会导致寒邪入侵机体，可能会引起宫寒，患者可能会出现痛经、月经异常等症状。患者可适当的吃些温热的食物，如红糖、小米粥等，有助于缓解不适。患者也可遵医嘱服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物，进行调理治疗。

3、痛经

若患者经常吃冰淇淋、螃蟹等生冷的食物，或者是精神压力过大，就可能会引起痛经，可能会出现小腹冰凉、月经量少等症状。患者可采用按摩、热敷等方式，促进血液循环，缓解不适。患者也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，进行止痛治疗。

除此之外，来月经小腹冰凉还可能是宫颈炎、子宫内膜炎等引起的，建议查明病因再进行治疗。

来例假小腹冰凉是怎么回事？