仙人掌果一般具有补充营养、润肠通便、健脾开胃、辅助降血压、辅助降血脂的功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
仙人掌果含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
仙人掌果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、健脾开胃
仙人掌果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，食用后可以促进胃肠道蠕动，也可以增强食欲，有利于身体的健康。
4、辅助降血压
仙人掌果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
5、辅助降血脂
仙人掌果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、黄酮类化合物等营养成分，食用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血脂的效果。
但需要注意的是，对仙人掌果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，由于仙人掌果性寒，如果患者过量食用，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
