橘红果干具有止咳化痰、润肺清热、理气消食、抗炎杀菌、抗氧化等功效和作用。
1.止咳化痰
止咳化痰是因为橘红果干具有镇咳平喘、稀释痰液的作用，能够有效缓解呼吸道不适症状。
2.润肺清热
润肺清热是橘红果干通过其性温味辛入肺经来实现的，有助于改善肺部积热引起的咳嗽、痰多等症状。
3.理气消食
理气消食源于橘红果干能促进消化液分泌及胃肠蠕动，从而达到健脾开胃的目的。
4.抗炎杀菌
抗炎杀菌归功于橘红果干中的活性成分可以抑制多种致病菌的生长繁殖。
5.抗氧化
抗氧化得益于橘红果干富含多种维生素C、类胡萝卜素等天然抗氧化物质，它们能够清除体内自由基，延缓细胞老化。
在食用橘红果干时需注意适量摄入，避免过量导致上火。此外，对于存在哮喘或慢性支气管炎的人群而言，长期大量食用可能会产生不良反应，因此建议咨询医生后再做决定。
1.止咳化痰
止咳化痰是因为橘红果干具有镇咳平喘、稀释痰液的作用，能够有效缓解呼吸道不适症状。
2.润肺清热
润肺清热是橘红果干通过其性温味辛入肺经来实现的，有助于改善肺部积热引起的咳嗽、痰多等症状。
3.理气消食
理气消食源于橘红果干能促进消化液分泌及胃肠蠕动，从而达到健脾开胃的目的。
4.抗炎杀菌
抗炎杀菌归功于橘红果干中的活性成分可以抑制多种致病菌的生长繁殖。
5.抗氧化
抗氧化得益于橘红果干富含多种维生素C、类胡萝卜素等天然抗氧化物质，它们能够清除体内自由基，延缓细胞老化。
在食用橘红果干时需注意适量摄入，避免过量导致上火。此外，对于存在哮喘或慢性支气管炎的人群而言，长期大量食用可能会产生不良反应，因此建议咨询医生后再做决定。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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