女人身上寒气重可以考虑服用当归、川芎、白芍、熟地黄、阿胶等中药进行调理。由于身上的寒气重可能与身体状况有关，建议咨询专业医生或中医师后再进行用药。
1.当归
当归具有补血活血、调经止痛的功效。对于气血不足引起的女性身体寒凉、手脚冰凉等症状有一定的缓解作用。当归需遵医嘱服用，不可自行盲目使用。
2.川芎
川芎能行气活血，祛风止痛，对于因气滞血瘀导致的寒症有较好的治疗效果。阴虚火旺者慎用川芎。
3.白芍
白芍可养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，若体内存在肝郁血虚的情况，则可能会出现畏寒怕冷的症状，此时使用此药可起到一定的调理作用。脾虚泄泻及肾虚腰膝酸软者忌服白芍。
4.熟地黄
熟地黄能够滋阴补血、填精益髓，对于精血亏损所引起的畏寒肢冷、面色萎黄等病症有一定的改善效果。熟地黄性质黏腻，有碍消化，凡脾胃虚弱、呕吐泄泻、咳嗽痰多者慎用。
5.阿胶
阿胶具有补血滋阴、润燥止血的作用，对于血虚所致的手足发凉、面色苍白等症状有一定的调理作用。阿胶性滋腻，有碍消化，因此脾胃虚弱者慎用。
以上提及的所有药物均需要经过专业医生辨证后使用，以免药不对症影响身体健康。建议患者平时注意保暖，适当进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于促进血液循环和新陈代谢，辅助驱散体内的寒气。
1.当归
当归具有补血活血、调经止痛的功效。对于气血不足引起的女性身体寒凉、手脚冰凉等症状有一定的缓解作用。当归需遵医嘱服用，不可自行盲目使用。
2.川芎
川芎能行气活血，祛风止痛，对于因气滞血瘀导致的寒症有较好的治疗效果。阴虚火旺者慎用川芎。
3.白芍
白芍可养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，若体内存在肝郁血虚的情况，则可能会出现畏寒怕冷的症状，此时使用此药可起到一定的调理作用。脾虚泄泻及肾虚腰膝酸软者忌服白芍。
4.熟地黄
熟地黄能够滋阴补血、填精益髓，对于精血亏损所引起的畏寒肢冷、面色萎黄等病症有一定的改善效果。熟地黄性质黏腻，有碍消化，凡脾胃虚弱、呕吐泄泻、咳嗽痰多者慎用。
5.阿胶
阿胶具有补血滋阴、润燥止血的作用，对于血虚所致的手足发凉、面色苍白等症状有一定的调理作用。阿胶性滋腻，有碍消化，因此脾胃虚弱者慎用。
以上提及的所有药物均需要经过专业医生辨证后使用，以免药不对症影响身体健康。建议患者平时注意保暖，适当进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于促进血液循环和新陈代谢，辅助驱散体内的寒气。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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