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吃什么可以提高睾丸素？
张东鹏
主治医师
三甲
天津市天津医院
泌尿外科
通常情况下，吃鸡蛋、生蚝、坚果等食物可以辅助提高睾丸素 。
1、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，可以促进体内性激素的合成，有助于提高睾丸素的水平。
2、生蚝
生蚝中含有丰富的锌元素，能够促进体内性激素的合成，可以有效提高睾丸素水平。
3、坚果
坚果中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用能够促进体内性激素的合成，从而达到提高睾丸素的作用。
除此之外，还可以吃瘦肉、鱼肉等食物。但食物不能代替药物，若出现明显不适，还需及时就医诊治。