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坐久了腰疼腿抽筋是怎么回事？

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坐久了腰疼腿抽筋可能是生理性原因，如长时间保持不良姿势、疲劳等，通常休息后可缓解，也可能是疾病原因，如腰椎间盘突出症、骨质疏松症、低钙血症等，疾病原因建议及时就医。
1、腰椎间盘突出症：当髓核从纤维环中突出，引起神经受压症状时，可出现腰痛和腿痉挛，通常伴有下肢麻木。2、骨质疏松症：多发于中老年人。随着年龄的增长，骨量逐渐减少。患者通常感到全身不适，也可能有腰痛和腿痉挛。应及时到医院进行骨密度检测。3、低钙血症：指由于各种原因引起的血钙浓度下降，可表现为神经异常，如手指和脚趾麻木、肌肉僵硬、腰痛、腿痉挛等，也可表现为全身症状，如胸闷、腹泻等。
坐久了腰疼腿抽筋无需过度担心，疾病原因应该及时就医检查，平时养成良好生活习惯，不要久站、久坐。