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吞咽困难，嘴唇发干，想喝水，食欲下降，集中精力做事时有很大缓解
张丽
三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
心理咨询科
你好：
“吞咽困难，嘴唇发干，想喝水，食欲下降，集中精力做事时有很大缓”这种状况疑似焦虑引起的，而通过转移注意力，你即可自己控制。
除了排除网友所有的生理问题之外，即可考虑焦虑情绪引起的。
你除了在事情发生之后运用集中精力做其他的事情之外。
建议你每天做肌肉放松训练，让自己舒缓焦虑情绪！