39问医生

月经结束的第一天能跑步吗？

刘婷 妇产科 主治医师
娄底市中医院 三级甲等
咨询
月经结束的第1天是不适合做剧烈运动的，因为很可能为下次的月经带来月经不调，月经紊乱，但是可以做适量的运动，以防自己会过度劳累，而且一定要注意好保暖措施，一定不要吃那些带有辛辣的或者是油腻的，还有生冷的食物，最好是等到月经结束后的三四天进行锻炼。
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2019-07-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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