刚坐月子一般可以吃山竹 。
山竹含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、钙、镁、磷等营养物质，具有清热降燥、润肺止咳、润肠通便等功效。刚坐月子的女性通常身体比较虚弱，此时需要摄入足够的营养，来促进身体的恢复。山竹中含有丰富的营养物质，对坐月子的女性有一定的好处，可以适量吃山竹来补充营养。但不宜过量食用，山竹性寒，过量食用可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。
建议坐月子的女性多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以促进乳汁的分泌。坐月子期间还应注意保暖，避免着凉，以免影响身体恢复。
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