怀孕指妊娠，刚妊娠通常能吃奇异果，但要注意适量。奇异果是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，可以补充身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。
1、补充营养物质
奇异果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钾、钙、铁等营养物质，孕妇食用后可以补充身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。
2、帮助消化
奇异果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于肠道毒素的排出，而且还可以改善孕妇便秘的症状，所以孕妇可以适量吃奇异果。
除此之外，孕妇还可以补充蛋白质、增加食欲、改善消化不良等。但要注意，奇异果中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，所以孕妇要适量食用。如果孕妇食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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