39问医生

为什么老人说孕妇不能吃驴肉?

荣春红 妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科) 副主任医师
中日友好医院 三级甲等
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孕妇是可以吃驴肉的,只是不能吃太多。
孕产妇在怀孕期间可以食用驴肉,驴肉的蛋白质含量较丰富,且含有矿物质以及钙、磷等微量元素,有利于孕妇怀孕期间的营养供应。但食用过多驴肉易上火,所以建议孕产妇适量进食,不要一次食用过多。因为孕产妇的胃肠蠕动在怀孕期间减弱,且机体抵抗力也降低。如果一次性进食大量驴肉,可能会造成上火的现象。肝火旺盛的孕产妇,更加不能食用过多驴肉。在怀孕期间,饮食搭配具有一定科学性。通常提倡每日应进食优质的蛋白,尽量食用易消化、吸收的食物,避免孕妇食用生冷、油腻以及难以消化、吸收的食物,而且也应避免食用高糖、高热量的油炸食品。孕妇饮食既应营养丰富,又要保证供应多种多样的营养,而且应保证新鲜蔬菜、水果的摄入。
怀孕后,女性需要尽可能远离会产生辐射的东西,少用手机和电脑,少看电视,最好将时间控制在一小时之内。此外,最好少接触各种厨房电器,尤其是微波炉。尽量不要使用,因为微波炉在启动时会产生很强的辐射。女性怀孕后要保持愉快的心情,因为孕妇的心情会直接影响胎儿的发育。如果孕妇总是开心地微笑,胎儿就会感到放松和快乐。如果孕妇整天情绪低落、心烦意乱,胎儿也会感到悲伤,这对胎儿的发育有很大影响。正常情况下,胎儿的妊娠时间一般为42周。在这42周内,孕妇需要根据医生的要求定期到医院进行产前检查,以更好地保证胎儿的健康发育。
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2022-06-25 浏览100
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