39问医生

常熬夜的人如何排毒？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
熬夜的人想要排毒可以吃些绿豆：中医认为绿豆可解百毒 ，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。莲藕：莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。
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2022-09-15 浏览100次
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