39问医生

健身后体重增加的原因?

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
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刚刚去健身的人,不管原先是胖还是瘦,开始的时候体重都是呈上升趋势的,这是因为你在运动过后,身体的吸收力会变好,肌肉也会随之增加,而我们都知道,脂肪的重量是比肌肉轻的,所以肌肉增加了体重自然也会增加,并且因为你在刚开始健身的时候,脂肪还没那么快被消耗掉,所以体重增加是非常正常的。
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2019-07-11 浏览100
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