如果是宫寒的话,在来例假的时候最好是不要喝酸梅汤的,因为喝酸梅汤的话可能会刺激身体,引起身体的不适,在月经期间一定要注意,尽量少用一些生冷辛辣的食物,主要是会影响到月经的,一定要配合生活方面注意。平时一定要多喝水,多吃青菜和水果,不要吃生冷和辛辣刺激的食物。