胳膊手麻木,可能是因为受凉或者是过度劳累所引起的,出现这种情况在治疗上可以先热敷,在治疗上可以口服颈复康胶囊来进行缓解。如果长期疼痛没有好转的话,可能是因为颈椎病神经根型,最好是到医院检查一下来确诊了,再根据检查结果来进行治疗,最近一段时间要注意保暖,在饮食上注意清淡,不吃辛辣刺激的食物。