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产妇可以吃油麦菜吗？

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
通常情况下，产妇是可以吃有卖菜的，因为月子里常吃油麦菜的话，可以预防产后便秘的情况，但需要注意，炒油麦菜的时间不能过长，炒熟即可，否则会影响成菜的口感和鲜艳的色泽 。如果便秘的话，建议要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的食物。可以多吃香蕉，火龙果，芹菜，南瓜。
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2022-10-21 浏览100次
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