39问医生

怎样才能让头发长得快长的好?

王先成 整形美容烧伤外科 主任医师
中南大学湘雅二医院 三级甲等
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多吃点含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。 食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发以及促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。通过食补是一个很好的方法,毕竟对人体的伤害基本上等于没有,对你的困扰也很有针对性的治疗。
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2019-07-11 浏览100
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