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液体钙和固体钙哪个好？

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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液体钙和固体钙效果都是不错的，如果是上了年纪的老人需要补钙，这两种都可以。成人补钙可以选择钙片，液体钙有很多是属于保健品。除了补钙之外，还可以吃一点营养比较丰富的食物，从食物中摄取钙质也是非常好的一个选择。平时还可以锻炼一下身体，可以多晒晒太阳。
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2019-07-11 浏览100次
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