产后护理主要是注意休息、注意卫生、注意饮食等。
1、注意休息
产后要注意多加休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,有利于身体恢复。
2、注意卫生
产后要注意个人卫生,勤换洗内裤,避免盆浴,以免污水进入阴道,导致细菌滋生,引起感染。
3、注意饮食
产后要合理调整饮食,可以多吃鸡蛋、鱼肉、苹果、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物,有利于身体恢复。但要避免食用辛辣油腻食物,以免影响恶露排出。
除此之外,还要注意保暖、避免性生活等,如果出现阴道出血、腹部疼痛等症状,要及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。