女性长期喝羊奶的好处?_39问医生

女性长期喝羊奶的好处?

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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羊奶好一些。对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱以及脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性以及光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。而且睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。

2019-07-11 浏览100次

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