血钻野燕麦具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助降低胆固醇等功效与作用。
1、补充营养
血钻野燕麦中含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持正常的生理功能。
2、促进胃肠蠕动
血钻野燕麦中含有膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进排便。
3、辅助降低胆固醇
血钻野燕麦中含有亚油酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以辅助降低胆固醇，有利于身体健康。
除此之外，血钻野燕麦还具有辅助降低血压等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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