39问医生

男人雄性激素少怎么补？

支忠继内分泌科主任医师

河北医科大学第三医院三级甲等

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雄激素少最好是通过食疗，在饮食方面可以多吃些富含植物纤维素丰富的食物，每次用餐的时候，用量大概在20克左右，平时还可以多吃些含锌量高的食物，可以吃牛肉，鸡肉，牛肉，牡蛎肉，还可以吃贝壳，花生谷类，马铃薯，豆类，蔬菜，红糖，适当的增加一下自身的钙质。

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2022-09-05 浏览100次

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