如果头发出现了干枯，没有营养头发的情况，最先考虑的就应该是贫血导致的，这主要是发根的营养够补充不足而出现的情况，一般来说缺铁性贫血会有头发干枯皮肤干燥等等症状，建议你查血象看看，要补充营养，补铁，多吃猪血和鸭血，黑木耳，紫菜，多吃蔬菜水果。建议您可多吃一些黑色谷物，如黑芝麻，黑豆等，补肾益精，对头发有利。平时多加强营养，使机体气血充盈，自然头发就会恢复往日的光泽。
39问医生
哪些营养问题会导致头发枯黄皮肤干燥？
孙卓林
全科
主治医师
三级甲等
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66
2019-07-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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