近视眼可以通过眼部卫生按摩、改善用眼习惯、增加户外运动等方式进行保健。
1、眼部卫生按摩
按摩眼睛可以促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳，预防近视加深。按摩时建议患者用双手的食指和中指的指腹从眼眶方向向眉心推动，同时用力收缩眼部皮肤，然后放松，可以反复进行操作，每次10分钟左右，可以多次进行按摩。
2、改善用眼习惯
患者在用眼时光线应尽量暗淡，不要在光线较暗的环境下阅读，用眼时间不要过长，适当增加户外运动，可在一定程度上放松眼睛，缓解视疲劳，防止近视加深。
3、增加户外运动
患者可以适当增加户外运动的时间，户外运动时阳光可以促进维生素D的合成，维生素D可以促进钙的吸收，对预防近视有一定的好处。
除此之外，近视眼还可以通过全飞秒激光手术、晶状体植入手术等方式进行保健。建议患者日常注意眼部卫生，避免过度用眼，如果出现眼部不适症状，需及时就医治疗。
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