有可能是由于缺少微量元素，或者是有遗传性导致的皮肤比较黑。建议平时尽量不要熬夜，叫你朋友多吃点含维生素C的食物，多吃点苹果，猕猴桃，小番茄，也可吃点珍珠粉和维生素C片。平时尽量不要对着太阳晒也要，涂点护肤品之类的，多喝点温开水。另外平时注意休息好，加强营养，定期到大医院进行检查。
39问医生
让皮肤自然变白的方法？
邓士林
主治医师
三级甲等
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66
2019-07-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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