小茴香既不是回奶也不是下奶。
小茴香是一种中药，具有散寒止痛、理气和胃的作用，可以用于缓解寒疝、脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。小茴香并不具有回奶或者下奶的作用，哺乳期女性适量食用，并不会对身体造成不良影响。但如果过量食用，可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
回奶或者下奶可以吃鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等食物，同时可以在医生的指导下，口服通乳颗粒、补血生乳颗粒等药物治疗。如果出现乳房红肿、疼痛等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，少吃多餐。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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