Copyright © 2000- 39.net
特别瘦怎么办？
吴海武
主任医师
三甲
赣州市人民医院
消化内科
特别瘦怎么办，有下面的办法：1、少食多餐：可以多吃几餐，还可以加上下午的点心，和睡前一小时的夜宵。2、吃一些甜品：甜的东西是非常容易发胖的，包括糖果、蛋糕、饼干、巧克力等。3、改变饮食习惯：要多吃一些高热量的，脂肪含量高的食物。4、进行体育锻炼：在增肥的同时，还需要多进行体育锻炼。这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。
2019-07-12 04:10 举报