39问医生

特别瘦如何快速增肥?

潘凯 皮肤科 主治医师
华润武钢总医院 三级甲等
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想要使身体增肥,可以增加营养,保证脂肪以及高热量的食物摄入,使身体肥胖平时一定要保证心情舒畅,要劳逸结合,多吃牛奶鸡蛋,肉类,以及糖量比较丰富的食物,但平时也应该积极参加体育运动,增强体质,才能消耗体内的能量时使饭量增加。
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2019-07-24 浏览100
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