39问医生

喜树果的功效与作用?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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喜树果一般具有补充营养、促进消化、抗氧化等功效,可以起到增强体质、改善消化不良的作用。

1、补充营养

喜树果含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、柠檬酸、铁、钙、磷等营养物质。患者适当食用可以补充身体所需的营养,有利于身体健康。

2、促进消化

喜树果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于促进消化,可以辅助缓解便秘的症状。

3、抗氧化

由于喜树果中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等成分,具有抗氧化的作用,可以帮助清除体内的自由基,有助于延缓衰老,同时还可以辅助预防疾病。

除此之外,喜树果还具有辅助增强记忆力、辅助保护视力等功效。但患者要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-01-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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