39问医生

晚饭后喝蜂蜜水好吗?

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
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晚饭后适量喝蜂蜜水是比较好的,但如果患者胃肠功能较差,则不建议在晚饭后喝蜂蜜水。

1、比较好

蜂蜜水中含有丰富的果糖、葡萄糖等成分,如果患者胃肠功能较好,在晚饭后适量饮用蜂蜜水,可以为身体补充能量,还可以促进胃肠蠕动,有助于消化,可以起到润肠通便的作用。而且蜂蜜水中含有丰富的维生素以及矿物质,可以为身体补充所需要的营养,还可以增强自身免疫力。

2、不好

但由于蜂蜜水中含有大量的糖分,如果患者胃肠功能较差,在晚饭后喝蜂蜜水,可能会加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等消化不良症状。另外,蜂蜜水中的含糖量比较高,如果患者长期在晚饭后喝蜂蜜水,可能会导致体内血糖升高,引起身体肥胖的情况。因此,一般不建议胃肠功能较差的患者在晚饭后喝蜂蜜水。

在日常生活中,建议患者需要注意保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激、油腻等食物,如辣椒、肥肉等。如果晚饭后出现腹胀、腹痛等不适症状,建议及时就医,可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸等中成药进行调理。

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2022-09-13 浏览100
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