39问医生

每天吃饭后喝蜂蜜水和陈醋水好吗

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每天吃饭后喝蜂蜜水和陈醋水不好。建议在晚间睡觉前喝一杯蜂蜜陈醋水，可以预防老年人晚间血液粘稠引起的心血管意外，晚间喝一杯陈醋蜂蜜水，有助于睡眠、缓解疲劳、舒缓肌肉紧张，蜂蜜中含有丰富的膳食纤维，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，可以促进肠胃的蠕动，有利于排出宿便、润肠通便，还含有丰富的维生素、氨基酸，可以起到美白养颜的作用。