39问医生
男人故意打哈欠代表什么意思?
袁俊丽
内科
主任医师
邯郸市第一医院
三级甲等
咨询
生活节奏要有规律,全面均稀适量营养清淡些,控制过甜饮食,每天一瓶牛奶,吃一个蛋,每个星期至少吃一顿海鱼,增加豆及豆制品摄入,每天最好有500克蔬菜和水果,菌菇类食品要纳入膳食结构,适度运动,保持脑力和体力协调的适宜活动,是预防消除疲劳,防止亚健康,建立健康生活方式的最好方式。
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2019-07-12
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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