为什么有时候不困还会一直打哈欠，人们一直打哈欠，甚至在他们不困的时候，是因为打哈欠给了人们最好的身心休息，对人体有重要的生理保护作用 。有些人认为打哈欠是脑缺氧的一种表现。人体通过打哈欠的深呼吸练习来增加血液中的氧气并释放更多的二氧化碳，从而使人更加精力充沛。当人们昏昏欲睡时，打哈欠经常被重复，以提醒人体大脑已经疲劳，需要睡眠和休息，所以打哈欠也是一种催眠方法。
39问医生
为什么有时候不困还会一直打哈欠？
杜志刚
神经内科
主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院
三级甲等
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66
2023-01-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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