年轻人每天感觉头昏昏沉沉，可能是因为颈椎病、睡眠不足或贫血等原因造成。
1、颈椎病：一些年轻人由于长时间伏案写作，或者是长时间保持不当的姿势，容易诱发颈椎病。导致颈部肌肉紧张痉挛，引发椎间盘移位，对局部血管造成压迫，诱发椎基底动脉供血不足，就会引起头晕，还可能会伴有颈肩部酸痛等症状。2、睡眠不足：一些年轻人经常熬夜看电脑、看电视、玩手机等，导致睡眠时间不足，容易引起脑神经功能紊乱，致使脑血管舒张、收缩功能产生障碍，就可能会引起头晕。3、贫血：部分年轻人由于长期节食、饮食不规律，容易造成缺铁性贫血，致使血液携带氧气的能力减弱，造成大脑乏氧，就可能会表现出头晕症状，还可能会伴有食欲减退、脸色苍白等表现。
患者需要注意日常工作和休息，不要熬夜。同时在白天适当地进行跑步锻炼，很快就会恢复正常。
1、颈椎病：一些年轻人由于长时间伏案写作，或者是长时间保持不当的姿势，容易诱发颈椎病。导致颈部肌肉紧张痉挛，引发椎间盘移位，对局部血管造成压迫，诱发椎基底动脉供血不足，就会引起头晕，还可能会伴有颈肩部酸痛等症状。2、睡眠不足：一些年轻人经常熬夜看电脑、看电视、玩手机等，导致睡眠时间不足，容易引起脑神经功能紊乱，致使脑血管舒张、收缩功能产生障碍，就可能会引起头晕。3、贫血：部分年轻人由于长期节食、饮食不规律，容易造成缺铁性贫血，致使血液携带氧气的能力减弱，造成大脑乏氧，就可能会表现出头晕症状，还可能会伴有食欲减退、脸色苍白等表现。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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