最快缓解抽筋痛一般是伸展抽筋的肌肉。肌肉突然收缩突然引起抽筋。需要伸展抽筋的肌肉，这样你就不会再疼了。伸展肌肉可以防止它处于收缩、紧张的状态。假如想要这种方法奏效，需要保持1分钟或更长时间的拉伸，直到肌肉放松，反复收缩的速度减慢或完全停止。当感觉肌肉再次抽筋时，需要再次做伸展运动。
39问医生
什么办法最快缓解抽筋痛?
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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