维生素d缺乏怎么补？_39问医生

维生素d缺乏怎么补？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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孩子如果缺乏维生素d，就会引发以上这些不适的状况，最好是吃鱼肝油，而且没事的时候多晒晒太阳。在晒太阳之后，人体内的胆固醇能转化为维生素D。平时通过饮食来注意补充，多吃些动物肝脏、三文鱼、或者是吃些鸡蛋、牛奶等。这种成分一般是帮助钙的吸收，所以出行缺乏的情况直接会引起低钙。

2019-07-12 浏览100次

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维生素d缺乏怎么补？