红菜头汁喝多有危害吗？_39问医生

红菜头汁喝多有危害吗？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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红菜头汁可以每天饮用，对身体无害。红菜头汁含糖量大，能在肝脏中合成更多的肝糖原，具有解毒和保护肝脏的作用。多吃红菜头汁能间接促进机体有效摄取维生素E，可称为高叶酸、高钾、高铁食物。频繁进食对维持机体细胞的正常生长、帮助控制血压和心肌松弛、预防贫血具有积极作用。

2019-07-12 浏览100次

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