39问医生

孕妇为什么不能吃鸭胗

沈利萍 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇一般是可以吃鸭胗的,但不建议过量食用。

鸭胗中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,孕妇适当食用鸭胗,可以补充身体所需要的营养,维持机体的新陈代谢,还可以促进胎儿的生长发育。但是鸭胗中含有大量的胆固醇,如果过量食用,可能会导致体内胆固醇含量升高,从而出现头晕、恶心等症状,严重时还可能会导致妊娠期高血压等疾病,不利于孕妇及胎儿的健康。

除此之外,在怀孕期间,孕妇要注意饮食营养均衡,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、油菜等,还要适当参加体育锻炼,比如散步、瑜伽等,有利于身体健康。

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2023-07-24 浏览100
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