39问医生

月子里可以吃零食吗？

王晓梅产科主任医师

北京妇产医院三级甲等

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月子里的时候是可以适当的吃零食的，但是在吃零食的时候需要注意，最好是不要吃一些油炸和膨化类的零食，可以考虑适当的吃一些坚果类的零食，比如松子、腰果、巴达木等，这些零食的营养是比较丰富的，并且维生素和维生素e的含量都是特别丰富的，对乳汁分泌以及身体健康都有好处。

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2019-07-12 浏览100次

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