39问医生

白头发根部变黑的原因?

曲乐 皮肤科 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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白头发根部变黑,可能是由饮食、药物等因素导致。
白发与营养不良、内分泌失调、全身慢性消耗性疾病以及酪氨酸缺乏等因素有很大的关系。可以多吃动物肝、肾等含有铜的食物。富含酪氨酸的食物有鸡肉、兔肉、硬果等。像谷类、豆类、叶菜等含有丰富B族维生素的食品,可以让患者的头发逐渐地变成黑色。有些药物服用一段时间后,会有白发变成黑色,这是一种良好的症状,说明在生长的过程中,要注意保持良好的睡眠,避免精神上的压力,要有规律的生活。
建议平时可以多吃一些黑芝麻、核桃等食物,对头发能起到很好的作用。同时,在饮食上,要以清淡为主,还要适当活动。
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2022-06-28 浏览100
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