39问医生

坐月子吃黑豆会回奶吗？

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坐月子吃黑豆是不会回来的，因为黑豆的营养也是比较丰富的，和猪蹄一起炖的话，还有下奶的效果，所以不要过于的担心，可以多吃一些黑豆。但是要注意的是，要注意调整心情，心情不好的话容易引起上火就会影响乳汁的分泌。女性在坐月子期间，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜吃些有营养的食物，不要吃辛辣刺激性的饮食，要多注意休息，保持心情的平和，这些都是有利于乳汁分泌的。