坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期吃馒头不会回奶。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的饮食以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、刺激性的食物。而馒头是由小麦制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，可以补充产妇所需的能量，还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高产妇的免疫力。而且馒头属于比较容易消化的食物，通常不会增加胃肠道的负担，因此产妇在产褥期吃馒头不会回奶。
产妇在产褥期吃馒头时要注意适量，不要吃得过多，如果吃得过多，可能会导致腹胀、腹痛等消化不良的症状。此外，产妇在产褥期还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响身体的恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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