老年人在预防骨质疏松症时应注意哪些？

卢玉霞副主任医师三甲

解放军第一五二中心医院妇产科

30岁以后，人体骨骼衰退，骨质流失持续，钙的吸收利用率也逐年下降。尤其是女性绝经后，骨质流失量加快，骨质疏松症更容易引起。这时，中老年人应该注意钙的补充，吃一些钙补充吸收利用率高的产品，此外，注意均衡合理的饮食，多吃含钙量高的食物，而且适量运动，促进人体新陈代谢，吸收营养元素。

2019-07-12 22:13 举报

就诊科室：骨科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）

就诊准备：带好拍的影像资料

并发疾病：

骨折

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