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维生素e胶囊一天吃多少？

孙晓扎 全科 主治医师
三级甲等
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维生素e胶囊一天一般吃一个就行，维生素E是一种脂溶性维生素，建议饭后服用效果更好，因为饭后胃肠道的消化活动趋于活跃，这有利于人体吸收维生素，特别是脂溶性维生素A、D、E等，通过饭后摄入脂肪达到最高的吸收率，适合饭后服用。膳食脂肪含量越高，对脂溶性维生素的吸收越有利。
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2019-07-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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