39问医生

维生素e胶囊能长期吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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维生素E软胶囊囊不建议长期大量服用。
维生素E软胶囊囊是一种补充剂,含有维生素E,可以作为抗氧化剂,保护细胞免受自由基损伤。长期大量服用可能导致出血、头晕、恶心等不适症状。长期大量服用维生素E软胶囊囊可能引起不良反应,如出血、头晕、恶心等。对于特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、高血压患者等,应特别注意剂量和使用时间,避免潜在风险。
在使用维生素E软胶囊囊前,应咨询医生或专业人士的意见,确保安全有效。同时,应注意饮食均衡,多摄入富含维生素E的食物,如坚果、种子、绿叶蔬菜等,以满足身体需求。
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2024-09-02 浏览100
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