长期涂维生素e不会使脸变黑,是可以美白皮肤的,但是最好不要直接把维生素E涂在皮肤上,可以搭配牛奶等一起来做面膜。因为直接涂抹如果掌握不好用量和方法,反而对皮肤有害。尤其涂了维生素e之后,千万不要进行户外运动,避免阳光晒,否则可能会引起过敏,甚至是长斑。