月子可以吃方便面吗_39问医生

月子可以吃方便面吗

刘泽群妇产科主治医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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月子一般是指产褥期，产褥期可以吃方便面，但是不建议过量食用。

产褥期一般是指女性分娩后的一个月，期间会进行母乳喂养，方便面属于速食食品，一般不会对产褥期女性的身体造成不良影响，所以可以适量吃。但是方便面营养价值较低，含有大量的碳水化合物，如果食用过多，可能会导致产褥期女性出现营养不良的情况，不利于身体健康。

女性在产褥期要注意营养均衡，可以多吃一些高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶等，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。要注意保持良好的心态，不要过度焦虑，可以听一些舒缓的音乐放松心情。

2023-07-24 浏览100次

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