背部深层肌肉有斜方肌和背阔肌，平时在锻炼肌肉的时候，一定要多吃一些高维生素高蛋白的食物，避免身体营养不良，多做一些体育锻炼，提高自身的免疫力，可以去爬山或者是游泳，对健身都有很好的效果，一定要注意劳逸结合，运动量不要过大，避免过度劳累。
39问医生
背部深层肌肉有哪些？
董璐琳
全科
主治医师
三级甲等
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66
2019-07-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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